Lúpulo, para dormir bien
Nombre científico: Humulus lupulus. No todos los niños necesitan las mismas horas de sueño, pero sí un tiempo mínimo que les proporcione un descanso de calidad y les permita desarrollar las actividades del día con normalidad y sin cambios de humor. Cansancio, dolor de cabeza, irritabilidad o agresividad, ganas de dormir en horas no establecidas… […]